第３条：うまく笑う

”名乗る”，”目を見せる”に続く「はた流コミュ術十か条」の第３条は”うまく笑う”です．

笑顔は一番強力なコミュ術ツールですが，その理由は二つあります．
一つ目は”笑えば気持ちが軽くなる”ことです．
初対面は警戒心もありますから，いつの間にか表情が硬くなってます．
何かのきっかけで「うまく笑う」ことができれば，まず自分の緊張をほぐせます．
喜楽な気持ちで笑顔が出ることに慣れている私達の脳は．逆に笑顔をつくることで喜楽な気持ちを呼び起こすこともできます．
筋トレ中も，あまりにきついと思わず笑っちゃいますが，それで気持ちが楽になって次の重みに耐えやすくなるように思います．

二つ目は”笑いは伝搬する”ことです．
つられて笑うことはよくある現象ですが，それは一緒に笑えば自分も喜楽になれることを脳が知っているからです．
こちらが「うまく笑う」ことで相手に笑いが伝わり，不安な気持ちを軽くしてもらえれば，その後の話を進めやすくなります．

ただ，楽しさや面白さで笑う時と違って，自分で「うまく笑う」のは，実はそんなに簡単じゃありません．
アメリカで運転免許を取ったとき，みんなが笑顔で撮っていたので，私も真似してみました．
そうしたら，でき上がった写真を見てびっくり，とてもぎこちない顔になってました．
実際，アメリカでは鏡を見て口角を上げた笑顔を作る練習をしている人も多いようです．
そこまで行かなくても．自然な感じに「うまく笑う」ためには，楽しい気持ちも思い起こした方がいいとわかりました．
少なくとも記念写真を撮るときには，なるべくそうするようにしています．

ちなみに，アメリカではエレベーターで乗り合わせた人が．結構の割合で「ハーイ」と言って微笑みかけてきます．
知らない相手なので始めはちょっと戸惑いましたが，同じように返事をすると和んだ雰囲気で目的の階まで行けました．
とてもいい習慣なんですが，実は，物騒な国なので笑顔を示さないと敵意が疑われるという怖い事情もあります．
エレベーターで笑わなくてすむ日本は，それだけ安全な国なんだと誇らしく感じてます．

次回，第４条は「まず聞く」です．